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 Si usted llena la forma que sigue le enviaremos diario a su correo electrónico ideas valiosas para el hogar que normalmente son muy poco conocidas. Estamos seguros que le serán útiles y en muchos casos le ahorrarán dinero o le harán lucir mejor, le ahorrarán esfuerzo o le harán ganar dinero
Los temas que cubrimos son:
- El Cuidado de los Muebles
- La Ropa y sus Cuidados
- Una Vida Sana
- Mantenimiento y Limpieza en el Hogar
- La Cocina y los Alimentos
- Animales en el Hogar
- Celebración y Fiesta
- Vacaciones y Viajes
- Plantas y Jardines
- Emergencia Casera
EJEMPLO:
Una Vida Sana
Si antes de comenzar a tomar bebidas alcohólicas ingiere en cantidad suficiente alimentos con alto contenido en grasa, conseguirá retrasar la absorción del alcohol por la sangre.
Las bebidas espumosas se absorben más rápidamente que las azucaradas porque contienen dióxido de carbono.
Después de una elevada ingesta de alcohol, resulta muy difícil eliminar el malestar de la resaca; en general, lo mejor es dormir, mientras el organismo, gracias al hígado, se va poco a poco desintoxicando.
Como el consumo de alcohol está muy extendido socialmente, se trata de beber, si es que le gusta, con moderación y sentido común, teniendo en cuenta el conocimiento que tiene de sí mismo, de cómo reaccionan su cuerpo y su mente al alcohol, y siendo consciente, sobre todo si tiene que conducir, del riesgo que encierra excederse en el consumo de alcohol.
Cuidado de los ojos y los oídos.
La vista no tiene precio. Trabajar con luz inadecuada puede provocar fatiga y perturbaciones serias en la visión. Si va a tocarse los ojos con las manos, éstas han de estar limpias. Se suele recomendar lavar los ojos con una gasa empapada en una infusión de manzanilla. Procure usar una gasa para cada ojo, sobre todo si en alguno de ellos tiene alguna infección.
El oído es también importantísimo. La exposición a ruidos fuertes y muy continuos perturba el aparato auditivo e induce al estrés. Normalmente, la higiene del oído se lleva a cabo después de la ducha, ya que el agua que entra en él reblandece la cera. En cualquier caso, utilice los hisopos con cuidado, extrayendo la cera hacia fuera sin empujar hacia dentro.
La importancia de una correcta higiene bucal se comprende fácilmente, teniendo en cuenta que gran parte de los microorganismos patógenos penetran en el cuerpo a través de la boca. Dientes y manos sanos son una valiosa protección contra numerosas enfermedades. Un medio de proteger los dientes es el de crear en las personas el hábito de la higiene bucal desde los primeros años.
Es aconsejable que realice la limpieza de sus dientes con un cepillo de cerda mediana y dentífrico neutro, o con flúor; en cualquier caso el dentista puede recomendarle el cepillo y dentífrico más adecuado a su boca. Debe limpiarse la dentadura como mínimo tres veces al día. Según las instrucciones de los especialistas, en general, el método a seguir es el siguiente:
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- La superficie interna de los dientes posteriores ha de cepillarse pasando firmemente las cerdas del cepillo con movimientos dirigidos hacia sus crestas.
- La superficie interna de los dientes centrales superiores se cepillará con movimientos dirigidos de arriba abajo.
- La superficie interna de los dientes centrales inferiores se cepillará con movimientos de abajo arriba,
- Las superficies de masticación se limpiarán con fuerza para que las cerdas penetren en los huecos, lo que se consigue efectuando movimientos laterales
y de atrás adelante
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En definitiva, se trata de cepillar siempre desde las encías hacia fuera.
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